Men vilket drag det var på spinningklassen ikväll. Helt otroligt! Alla var taggade passet igenom, de pressade sig till max. De stönades, SVETTADES och stånkades. Så underbar känsla, att jag inte kan beskriva den. Jag hade betydligt mer ork än förra veckan i…

      Nu är det slut med semesterfirandet och jag får ta tag i vardagen på allvar. Träningen har jag verkligen legat lågt med i sommar, så innan mina träningspass drar igång i höst så kommer jag att försöka…

Idag skulle jag iväg för att spinna men valde istället att få frisk luft och gå ut på en powerwalk. Visst är det en fantastiskt underbar tid nu , man riktigt ser hur det växer och alla dessa dofter, nyklippt gräs,…

Jag har varit och simmat med Reni idag, har bestämt att jag ska simma varje onsdag och jag bara älskar det. En timme till lugn musik, släckta lampor och levande ljus. Jag simmade ca 50 längder. Det känns i hela kroppen…

Jag slängde i mig en gainomax på vägen hem, men borde ännu fixa nånting att äta… Spinningen var tuff men jag fixade den utan problem, och det bästa som finns är att ställa sig i duschen efter träningen!  Nu sitter jag i soffan nyduschad med…

Jag är tillbaka från fuegodans, jätte roligt och svettigt pass, väl hemma gjorde jag 50 situps och plankan 2×30 sekunder. Denna vecka har jag bestämt för att träna minst 4 gånger i veckan och simma på onsdagar, känner att simning…